私のYouTubeチャンネルで、フィットネスと栄養に関する動画やショート動画を紹介しています。
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オルガ・アクノバは、OWELL LLCの創設者兼CEOであり、認定パーソナルトレーナー、栄養スペシャリスト、そして元ファッションモデルとして20年以上の経験を持っています。彼女はこれまでに2000人以上のクライアントのフィットネス目標を達成する手助けをしており、トップモデルの食事管理やボディビル大会への出場もサポートしてきました。フィットネスの変革や健康的なライフスタイルを目指す方へ、オルガのパーソナライズされたトレーニングと栄養プランで成功への道を歩みましょう。パーソナルトレーニングやオンラインコーチングで、今日からあなたの旅をスタートしませんか？
OWELLは、安全で効果的なエクササイズ・プログラム、カスタマイズされたワークアウト、そして素晴らしいボディのための栄養プランを提供しています。
オンライン・コーチングは最短3ヶ月から始まり、オーダーメイドのトレーニングプランと栄養指導を提供します。
OWELLは、選手一人ひとりと向き合い、各分野で個別のサポートを提供することに誇りを持っています。
OWELL offers safe and effective exercise programs, customized workouts and nutrition plans for a great body.Your healthy transformation is inevitable.
Our program begins with a min. duration of 3 months, providing tailored training plans and customized nutritional guidance.
OWELL takes pride in working individually with every athlete, providing them with personalized support in each areas.
OWELLのプログラムには、トレーニング、栄養コーチング、パーソナルトレーニング、そしてボディ＆マインドのトランスフォーメーションサービスが含まれています。健康的な生活と理想の体型を手に入れるために、ぜひ私のプログラムに参加してください。
心拍数を上げ、体が効率的に血液を循環させることができます。その結果、長期的には心肺運動が全体的な健康改善につながる可能性があります。
栄養は体の変化において非常に重要です。運動を支え、筋肉の成長を促進し、脂肪の減少を助け、全体的な健康を維持します。適切な食事はトレーニングの結果を最大化し、効果的にフィットネス目標を達成するのに役立ちます。
心拍数を上げ、体が効率的に血液を循環させることができます。その結果、長期的には心肺運動が全体的な健康改善につながる可能性があります。
栄養は体の変化において非常に重要です。運動を支え、筋肉の成長を促進し、脂肪の減少を助け、全体的な健康を維持します。適切な食事はトレーニングの結果を最大化し、効果的にフィットネス目標を達成するのに役立ちます。
サプリメントは、健康をサポートし、パフォーマンスを向上させたり、食事の栄養不足を補ったりするための追加の栄養素を提供する製品です。食事の代替ではありません。
筋力トレーニングとは、ウェイトリフティングや自重運動などの抵抗を使って筋肉を鍛え、強化することを目的とした運動です。
規律は、プログラムを続けやすくする習慣を築くのに役立ちます。
サプリメントは、健康をサポートし、パフォーマンスを向上させたり、食事の栄養不足を補ったりするための追加の栄養素を提供する製品です。食事の代替ではありません。
筋力トレーニングとは、ウェイトリフティングや自重運動などの抵抗を使って筋肉を鍛え、強化することを目的とした運動です。
規律は、プログラムを続けやすくする習慣を築くのに役立ちます。
本当にありがとう！あなたは私にかけがえのない経験をさせてくれました。あなたが私のボディビルの最初の先生になってくれたことにとても感謝しています！とてもとても幸せです。ハグします💕💕💕。
13kg痩せて本当に嬉しいです🥳サイズも2サイズ小さくなって、色んなアイテムが着れるようになりました😊🌸私の人生を変えてくれた、超素晴らしいウォーターヴィーナス、感謝してもしきれません💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
こんばんは🌙 無事終わりました☺️ 本当にオルガさんには感謝しています！おかげさまで無事に ！ありがとうございました💕 1ヶ月くらいかかるので、届いたらオルガさんに送りますね。
